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中医减肥咨询:如何改善便秘和痰湿体质?

中医减肥咨询:如何改善便秘和痰湿体质?
发表人:数字健康领航者

我一直认为自己是一个健康的人,直到那天我发现自己越来越难以控制体重。每次看镜子,我的心情都会变得沉重。脸上的油光和腹部的赘肉无情地提醒我,我需要改变。

在朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院,希望能找到一个专业的医生帮助我解决问题。医生**的头像出现在屏幕上,他的笑容让我感到一丝安慰。

“中医减肥讲究辨证论治,”医生**说,“一般人不会是单一类型的,请问上述描述是否符合你的症状呢?”我点了点头,开始描述我的症状:容易便秘干,喜欢吃,脸有点油。医生**听得很认真,然后要求我拍一张舌苔照片。

当我把照片发过去后,医生**说:“舌苔厚腻明显。”他继续问我一些问题,包括我的性别、年龄、体重、身高以及主要肥胖部位。我回答说我是27岁的女性,身高170厘米,体重155斤,主要肥胖部位是腹部和臀部,甚至大腿也很粗。

医生**听完后,告诉我:“这都是典型的痰湿体质。”他又问我平时口干口渴吗?头、面部平时爱不爱出油,大便粘不粘马桶或者干不干燥,小便颜色怎样,是不是偏黄?我一一回答了他的问题,感觉他对我的情况有了更深入的了解。

“综合来看,属于脾胃湿热体质,”医生**说,“我给你开减肥套餐。”他要求我完善一下姓名资料,并询问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史,是否在哺乳期或者备孕。我告诉他我正在哺乳期,但就快准备断奶了。

医生**给了我一份处方,包括一些药物和一份泡饮、一份汤包。他告诉我这三样东西需要搭配使用,服用期间要避免辛辣刺激食物。处方药吃完后需要找他复诊。我问他这个是否可以调理大便,他说可以。

我按照医生**的指示开始服用药物和泡饮、汤包。每天早上,我都会泡一杯汤包,晚上则会喝一杯泡饮。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量避免辛辣刺激的食物。慢慢地,我发现自己的便秘问题有所改善,脸上的油光也减少了不少。

二十天后,我的处方药吃完了,我再次联系了医生**。他问我服药期间有没有不适,是否需要调整治疗方案。我告诉他我感觉很好,希望能继续这个治疗方案。他说可以,并再次强调了饮食的重要性。

现在,我已经成功减掉了十斤体重,脸上的油光也消失了。更重要的是,我学会了如何调理自己的身体,如何保持健康的生活方式。感谢医生**的帮助,我终于找回了自信。脾胃湿热体质调理指南 常见症状 脾胃湿热体质的人群常见症状包括便秘、口干口渴、头面部油脂分泌过多、大便粘马桶或干燥、小便颜色偏黄等。易感人群为长期饮食不规律、偏好辛辣刺激食物的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上避免辛辣刺激食物,多吃清淡易消化的食物。 2. 使用中药调理,例如处方药和泡饮、汤包等,需在医生指导下使用。 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,适量运动,避免熬夜和过度劳累。 4. 注意情绪调节,避免过度紧张和压力。 5. 定期复诊,根据病情调整治疗方案。

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