我记得那天下午，阳光透过窗户洒在我身上，温暖而舒适。可我的心情却如同外面的天气一样，阴沉而压抑。腰部的疼痛已经持续了好几个月，时而如针扎般尖锐，时而如潮水般汹涌。更让人困扰的是，那种仿佛心脏在跳动的感觉，总是在不经意间袭来，令我心神不宁。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**的面容出现在屏幕上，专业而亲切。他问我有什么需要咨询的医学问题，我深吸一口气，开始描述我的症状。医生**听得很认真，时不时地插入一些问题，似乎在努力理解我的感受。

“做过腰椎的检查吗？”他问道。我点了点头，告诉他我去医院做过检查，但结果显示没有问题。只是肉疼，尤其是在工作或干活时。医生**的眉头微微皱起，似乎在思考什么。

“一般跳动都是因为肌肉痉挛导致。”他说，“你可以试试贴这个。”他推荐了一种药膏，声称可以缓解症状，促进恢复。我有些犹豫，问他是否有味道。医生**笑了笑，说味道适中，有些人觉得味道大，有些人觉得还可以。我决定试一试，毕竟疼痛已经影响了我的日常生活。

医生**还建议我使用热敷包或红外灯，并吃一些舒筋活血丸。他说这些方法都没有味道，应该可以接受。我问他热敷包是什么样的，他告诉我插电的那种就可以，里面有盐的也有艾草包的，如果咸味儿大就用盐包。我在平台上搜索了一下，果然找到了他说的热敷包。

在医生**的指导下，我开始了治疗。每天敷两次热敷包，吃舒筋活血丸，贴药膏。虽然一开始我对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻了。那种跳动的感觉也变得越来越少，直到完全消失。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！