我从来没有想过，乳头一碰就疼会成为我生活中的一大困扰。起初，我以为只是因为最近没有穿内衣，或者是睡觉时侧着压到了乳房。可当疼痛持续了几天，甚至开始影响我的日常生活时，我知道我必须去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生进行图文问诊。医生问我是否有乳头破溃、红肿等症状，我回答说没有。接着，他又问我两侧乳头是否都疼，是否只有在碰到时才会疼痛。我点头确认，心中不免有些焦虑。

医生继续问我是否有被衣服摩擦过，或者是否感觉疼痛与月经周期有关。我告诉他我基本上都在家穿睡衣，月经周期也与疼痛无关。医生听完后，提醒我如果乳头表面没有明显异常改变，一般来说问题不大，但仍然需要进一步检查。

当医生问我是否有乳头流水时，我再次回答说没有，只是乳头捏着疼。医生说这可能是轻度乳腺增生牵涉乳头，导致的疼痛。他建议我去医院做进一步检查，以确定具体原因。

听完医生的建议，我不由得感到一阵窘迫和焦急。乳腺增生？这不是只有中年女性才会有的问题吗？我才二十多岁啊！但我也知道，健康没有小事，不能因为害怕而逃避问题。

我决定按照医生的建议去医院做检查。虽然过程有些不舒服，但结果显示我只是轻度乳腺增生，完全可以通过调整生活习惯和定期检查来控制。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的在线医生。如果不是他们的专业指导，我可能会一直忽视这个问题，直到它变得更严重。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的乳房，也希望更多的人能像我一样，重视自己的健康，及时寻求专业帮助。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。健康是我们最宝贵的财富，不能因为一时的疏忽而失去它。