我从来没有想过，自己会因为尿频尿急和脚痛而来到京东互联网医院。这些症状开始时只是轻微的不适，但随着时间的推移，它们变得越来越频繁，越来越难以忍受。每次上厕所都像是一场小型的折磨，膝盖两侧的疼痛让我几乎无法站立。排尿时的困难更是让我感到无助和尴尬。

我记得那天晚上，我在家里翻来覆去，无法入睡。脚痛得像被针扎一样，尿频尿急的症状也让我不得安宁。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。第二天一早，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状。医生听完后，告诉我可能是前列腺炎引起的，并建议我去正规医院做一些检查以确诊。虽然我去年已经做过类似的检查，但医生的建议还是让我感到一丝安慰。至少现在我知道自己可能面临的问题是什么了。

医生还提醒我，前列腺炎可能会影响排便，但我的情况并非如此。每次排便都很顺利，这让我松了一口气。然而，医生也警告我说，前列腺炎需要长期治疗和自我调理，否则很容易复发。我开始意识到，自己的生活习惯可能需要做出一些改变了。

医生给了我一些建议，包括坚持锻炼、避免熬夜和过度劳累、不手淫、少喝酒和少吃辣的食物、避免着凉和久坐等。这些看似简单的改变，对于一个习惯了不良生活方式的人来说，真的很难做到。但我知道，如果我想摆脱这些痛苦的症状，就必须付出努力。

现在，我正在慢慢调整自己的生活方式。每天早上，我会去公园散步，晚上也会泡热水澡放松身心。虽然这些改变并不能立即解决问题，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会恢复健康的。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视。及时就医，调整生活方式，都是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。想问问大家有没有出现这样的情况啊？