我，一个57岁的女性，最近总是感到疲惫不堪，关节疼痛也日益加剧。听说补充维生素可以改善这些症状，于是我开始寻找适合自己的维生素产品。经过一番研究，我发现市面上有两种维生素产品：B族和复合多维。然而，我并不知道哪一种更适合我。

在京东互联网医院上，我找到了医生**，向他咨询了我的疑惑。医生告诉我，复合多维更好一些，因为它含有更多的营养成分。同时，他还推荐了一款专门为女性设计的复合维生素片，声称它对女性的健康非常有益。

我开始服用这款复合维生素片，并且在四个月内连续吃了四瓶。然而，最近我开始担心长期服用是否会有副作用。于是，我再次向医生**咨询。他告诉我，复合维生素属于保健品，通常没有什么副作用。但是，他建议我暂时停用一段时间，因为其中含有一些矿物质成分，过量摄入可能会有害。同时，他也提醒我，如果想继续服用，应该先去医院检查一下体内的微量元素水平。

除了关节疼痛外，我的膝盖也经常疼痛。尽管我已经吃了很多钙片和氨糖软骨素，但效果并不明显。医生**建议我去医院做一个膝关节磁共振检查，以确定疼痛的原因。可能是骨质增生、关节炎或半月板损伤等问题导致的。只有明确了病因，才能对症下药。

在这次咨询中，我也了解到，保健品只能起到保养调理的作用，不能替代药品。对于缺钙导致的关节疏松和骨刺，医生**表示，补充钙片是有用的，但也需要结合其他治疗方法。

通过这次咨询，我不仅找到了适合自己的维生素产品，还学到了很多关于保健和治疗的知识。虽然我仍然需要去医院做进一步的检查和治疗，但至少我现在知道该怎么做了。感谢京东互联网医院和医生**的帮助，我可以更好地照顾自己的健康了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是怎么处理的呢？