我记得那天，手心热得像火烧，脚却冰凉如水。小便次数多得我都数不清，每次都感觉力不从心。体虚无力，连走路都像是在爬山。这种感觉持续了很久，我尝试过各种方法，但都没有改善。直到有一天，我在网上搜索“肾虚小便无力怎么治”，然后找到了京东互联网医院的在线咨询服务。

我点击了“问医生”，输入了我的症状，很快就有一个中医科医生回应了我。他的名字叫做李医生，声音温和，听起来很有经验。我向他描述了我的症状，他问我有多久了，还有没有服用过什么药物。我告诉他我吃过六位，但效果不明显。

李医生开始详细询问我的情况，问我是否有怕冷、少腹寒凉、性欲减退、肢体寒凉等症状。我一一回答，发现自己几乎都有。他又问我是否有神疲乏力、大便稀溏、小便频等问题。我再次点头确认。李医生让我拍一张舌苔照发给他，我照做了。他看了照片后，继续问我平时的情绪状态，是否容易生气发怒、情绪低落、紧张焦虑等。我告诉他我情绪低落，口干口苦。

李医生又问我是否有腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、滑精的情况。我有些尴尬地承认了其中几项。李医生说，根据我的症状和舌象表现，考虑我是肾阳虚、肝郁气滞的表现。他建议我服用五宝茶配合疏肝茶一起，来改善我的症状。

我问李医生这个方法是否短期有效，他说不是的，这是有长期改善的。同时，他也给了我一些生活上的建议，例如适当减压、戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿等。他还建议我积极参加体育锻炼，多做有氧运动如慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。性生活前不要通宵熬夜过度疲劳，适度规律性生活，不要频繁手淫，手淫不要多于每月1-2次。

我问李医生这些方法是否能对补肾和早泄有改善，他说是的。我感到一丝希望，决定按照他的建议去做。李医生最后提醒我，如果还有其他医药问题需要咨询，可以随时联系他。

我结束了与李医生的咨询，心情比之前轻松了许多。虽然我知道这不是一蹴而就的过程，但至少我有了一个方向。从那天起，我开始调整自己的生活方式，按时服用五宝茶和疏肝茶。慢慢地，我发现自己的症状有所改善，体力也逐渐恢复了。现在回想起来，我很感激李医生和京东互联网医院的帮助。如果你也有类似的问题，不妨也试试看吧。