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手心热脚发凉小便次数多体虚无力怎么办?

手心热脚发凉小便次数多体虚无力怎么办?
发表人:精准医疗探秘

我记得那天,手心热得像火烧,脚却冰凉如水。小便次数多得我都数不清,每次都感觉力不从心。体虚无力,连走路都像是在爬山。这种感觉持续了很久,我尝试过各种方法,但都没有改善。直到有一天,我在网上搜索“肾虚小便无力怎么治”,然后找到了京东互联网医院的在线咨询服务。

我点击了“问医生”,输入了我的症状,很快就有一个中医科医生回应了我。他的名字叫做李医生,声音温和,听起来很有经验。我向他描述了我的症状,他问我有多久了,还有没有服用过什么药物。我告诉他我吃过六位,但效果不明显。

李医生开始详细询问我的情况,问我是否有怕冷、少腹寒凉、性欲减退、肢体寒凉等症状。我一一回答,发现自己几乎都有。他又问我是否有神疲乏力、大便稀溏、小便频等问题。我再次点头确认。李医生让我拍一张舌苔照发给他,我照做了。他看了照片后,继续问我平时的情绪状态,是否容易生气发怒、情绪低落、紧张焦虑等。我告诉他我情绪低落,口干口苦。

李医生又问我是否有腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、滑精的情况。我有些尴尬地承认了其中几项。李医生说,根据我的症状和舌象表现,考虑我是肾阳虚、肝郁气滞的表现。他建议我服用五宝茶配合疏肝茶一起,来改善我的症状。

我问李医生这个方法是否短期有效,他说不是的,这是有长期改善的。同时,他也给了我一些生活上的建议,例如适当减压、戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿等。他还建议我积极参加体育锻炼,多做有氧运动如慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。性生活前不要通宵熬夜过度疲劳,适度规律性生活,不要频繁手淫,手淫不要多于每月1-2次。

我问李医生这些方法是否能对补肾和早泄有改善,他说是的。我感到一丝希望,决定按照他的建议去做。李医生最后提醒我,如果还有其他医药问题需要咨询,可以随时联系他。

我结束了与李医生的咨询,心情比之前轻松了许多。虽然我知道这不是一蹴而就的过程,但至少我有了一个方向。从那天起,我开始调整自己的生活方式,按时服用五宝茶和疏肝茶。慢慢地,我发现自己的症状有所改善,体力也逐渐恢复了。现在回想起来,我很感激李医生和京东互联网医院的帮助。如果你也有类似的问题,不妨也试试看吧。肾阳虚调理指南 常见症状 肾阳虚的常见症状包括手心热脚发凉、小便次数多、体虚无力、腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、滑精等。易感人群主要是长期过度疲劳、精神压力大、生活不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上多吃温补肾阳的食物,如羊肉、韭菜、核桃等。 2. 可以服用五宝茶和疏肝茶来改善症状。 3. 生活上要适当减压,保持精神愉快,戒烟戒酒,避免长期久坐,勤喝水多排尿,避免长时间憋尿。 4. 积极参加体育锻炼,多做有氧运动如慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等。 5. 性生活前不要通宵熬夜过度疲劳,适度规律性生活,不要频繁手淫,手淫不要多于每月1-2次。

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