我从未想过，正畸这件看似简单的事情，会给我带来如此大的困扰。16天前，我开始了我的正畸之旅，期待着拥有一口整齐的牙齿。然而，今天早上，当我用手从下牙龈往上摸时，发现了一些不寻常的东西。

我立即打开手机，登录了京东互联网医院，选择了图文问诊。医生很快回复了我，询问我是否能拍一张照片。虽然我试图拍摄，但由于光线和角度的限制，照片并没有显示出我所感受到的异常。于是，我决定详细描述我的症状。

“医生，你好。我用手从下牙龈出往上摸感到有一棱一棱的，肉眼可以看到有一点白色的东西。”我尽量保持冷静，但内心的焦虑却在不断升级。医生很快回复了我，提醒我可能是牙结石引起的牙龈萎缩，并询问我是否只有一颗牙齿出现了这种情况。

“是的，只有一颗。”我回答道，心中充满了疑惑和担忧。医生继续解释说，牙龈萎缩通常有两个原因：咬合创伤或牙周炎，后者多数都是由牙结石引起的。听到这里，我不禁想起了我在正畸过程中可能没有注意到的口腔卫生问题。

“医生，我现在正在正畸过程中，会不会是正畸导致的？”我问道，希望能找到一个合理的解释。医生告诉我，正畸本身不会导致牙龈萎缩，但如果刷牙刷得太用力，可能会造成牙体缺损，进而引发牙龈萎缩。听到这里，我开始反思自己的口腔卫生习惯，是否有过度刷牙的情况。

医生建议我拍一张更清晰的照片，并询问我矫正前是否进行了洁牙。虽然我没有洗牙，但我记得在矫正前有一个类似于刷牙的过程。医生告诉我，可能是粘接剂残留在牙龈周围，或者是刷牙刷得太用力造成的浅沟。这些解释让我稍微放心了一些，但我仍然感到不安。

“医生，请问正畸过程中牙龈萎缩可以避免吗？”我再次询问，希望能找到一个解决方案。医生告诉我，如果是因为牙齿的移动导致的萎缩，那么是难以避免的。但是，好好刷牙，定期洁牙，可以预防牙周炎引起的萎缩。这些话让我意识到，口腔卫生的重要性，并下定决心要更加注意自己的口腔健康。

在与医生的交流中，我不仅得到了专业的建议，也感受到了医生的关心和耐心。虽然我仍然有些担忧，但我知道我已经迈出了正确的第一步。现在，我只需要按照医生的建议去做，保持良好的口腔卫生习惯，相信我的牙齿会变得更健康、更美丽。

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同维护口腔健康。