我从来没有想过，一个小小的症状会让我如此焦虑。上火、眼睛总有白色分泌物，这些看似微不足道的问题，却像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，点击进入，很快就和一位医生进行了图文问诊。医生问我这种症状有多长时间了，我回答说已经有几天了。接着，医生又问我最近的饮食和休息是否规律，我告诉他我晚上爱醒，但饮食和喝水都没问题。医生听完后，点了点头，表示我可能是上火了。

我心中一惊，难道我真的生病了？医生继续问我情绪怎么样，我坦白地告诉他我最近心情不太好。医生建议我看一下舌苔，我刚好吃完橘子，担心影响观察结果，但医生说没关系。然后，医生问我平时的食欲和消化情况如何，还有是否有畏寒怕冷、手脚冰凉的症状。我一一回答，医生听完后，告诉我我的舌苔上有明显的腻苔，提示阳虚。

我有些困惑，为什么我描述的症状属于内热炽盛引起的，舌苔舌色却不是红色？医生解释说，这可能是因为我的体质特殊，需要进一步观察和治疗。我问医生我该吃什么药，医生建议我不要吃橘子和柑橘类的水果，因为这些水果容易引起上火的症状。相反，医生推荐我用菊花、金银花、决明子、莲子心、枸杞等泡水代茶饮用，这些中药有清火护肝明目的作用。同时，医生也提醒我要避免熬夜，饮食方面注意清淡，避免辛辣刺激性食物，戒烟酒忌浓茶咖啡。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。虽然我还不确定自己的病情，但至少我知道该怎么做了。从那天起，我开始调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜，多喝水，少吃辛辣食物。同时，我也按照医生的建议，开始泡菊花茶喝。慢慢地，我的症状开始有所改善，眼睛的白色分泌物减少了，整个人也感觉轻松了许多。

回想起这段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生。如果不是他们的专业指导和耐心解答，我可能还在为自己的病情而苦恼。现在，我已经恢复了健康，但我仍然会时常想起那段日子，提醒自己要珍惜身体，及时就医。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！