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我吃了很多安眠药,但还是很焦虑和抑郁,怎么办?

我吃了很多安眠药,但还是很焦虑和抑郁,怎么办?
发表人:医者仁心

我坐在电脑前,手指在键盘上停滞不前,心中充满了无尽的焦虑和恐惧。几个月前,我曾经尝试过自杀,吃下了60多片安眠药,但最终还是被父母发现并送往医院。虽然我没有成功,但那次经历让我对生命的意义产生了深深的疑问。

我再次打开了京东互联网医院的网页,开始了一次新的咨询。医生问我为什么要活着,我沉默了很久,心中充满了挣扎和矛盾。这个世界看起来那么美好,但我却无法感受到其中的快乐和幸福。每天都像是在重复同样的日子,学习、工作、睡觉,仿佛生活已经失去了所有的色彩。

医生建议我合理使用镇静安神的药物,并珍惜生命。我知道他是对的,但我还是无法摆脱内心的空虚和无助感。几个月后,我又一次尝试自杀,这次我吃下了100多片中药安眠成分。幸运的是,我又一次被救活了,但我的身体却变得极度虚弱,连动一下的力气都没有。

我再次来到京东互联网医院,向医生倾诉我的痛苦和困惑。医生告诉我,我的症状可能是抑郁和焦虑的表现,需要积极治疗。我开始接受心理咨询和药物治疗,慢慢地,我的情绪开始有所改善。虽然我仍然有很多问题和疑问,但至少我现在可以面对生活,而不是逃避它。

我想问问大家,有没有人和我一样,曾经感到生活毫无意义?如果有,你们是如何走出困境的?我希望我的经历可以帮助到其他人,也希望大家可以珍惜生命,勇敢面对生活中的挑战。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

焦虑抑郁症就医指南 常见症状 焦虑抑郁症的常见症状包括情绪低落、失眠、食欲不振、体重变化、疲劳、注意力不集中、自我否定、无助感、甚至有自杀倾向。易感人群主要是青少年和中年人,尤其是面临压力和挑战的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理咨询和治疗,包括认知行为疗法、药物治疗等。 2. 建立健康的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 3. 学会有效的应对压力的方法,例如深呼吸、冥想、放松训练等。 4. 加强社交支持,保持与家人和朋友的良好关系,分享自己的感受和困扰。 5. 如果需要,可以考虑使用抗抑郁药物,如SSRI类药物,但必须在医生的指导下使用。

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