我总是被人称作“竹竿”，186cm的身高却不到70公斤的体重，简直就是一个活生生的反例。每次看到镜子中的自己，总会有一种说不出的失落感。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我向他倾诉了我的苦恼。医生听完后，建议我先排除甲亢的可能性，并进行甲功检查。同时，他也提醒我，增重并非只是简单地多吃或少运动那么简单，需要从饮食、锻炼和生活习惯等多方面入手。

我开始认真执行医生的建议，调整自己的饮食结构，增加蛋白质和碳水化合物的摄入。每天早上，我会喝一杯牛奶，吃两个鸡蛋和一片全麦面包；中午和晚上则会多吃一些肉类和蔬菜。除此之外，我还增加了力量训练，希望通过增肌来改善体型。

然而，几个月过去了，我的体重依然没有明显变化。每次称体重时，看到数字没有任何变化，心中总会涌起一股失望和挫败感。有时候，我甚至会怀疑自己是否真的在认真执行医生的建议。

在一次与医生的视频咨询中，我向他表达了我的困惑和焦虑。医生耐心地听完后，告诉我增重是一个需要长期坚持的过程，不能急于求成。他还建议我尝试一些中药，特别是针对脾虚湿阻型肥胖的中药方剂，可能会对我有所帮助。

我开始服用医生开的中药，并继续坚持健康的饮食和锻炼习惯。慢慢地，我发现自己的体重开始有所增加，虽然不是很明显，但至少让我看到了希望。更重要的是，我开始理解增重不仅仅是为了外表，更是为了健康和自信心的提升。

现在，我已经不再那么在意别人的眼光和评论。我知道，只要我坚持下去，总有一天我会达到自己的目标。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在增重的道路上不再孤单。

如果你也在为增重而苦恼，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生吧。他们会给你最合适的建议和方案，帮助你走出困境，迎接更健康、更自信的自己。