我从来没想过，吸食笑气会让我陷入如此深的恐惧中。两天前，我和朋友们在一家小酒吧里庆祝生日，大家都在欢笑，气氛热烈。有人拿出了一罐笑气，我们都好奇地试了一下。起初，感觉很奇妙，仿佛置身于另一个世界。但是，随着时间的推移，我的神经开始出现问题。

那天晚上回家后，我开始出现幻听和耳鸣的症状。起初，我以为是酒精的副作用，然而，第二天早上醒来时，这些症状依然存在。我的心开始慌了起来，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问了我很多问题，包括吸食笑气的频率和持续时间等。我告诉他，我只是偶尔吸食，前天是最后一次。医生解释说，长期吸食笑气可能会导致性格改变、情绪不稳定和意志活动减退等问题。但是，他也安慰我说，我的症状可能是暂时的，停止吸食后会逐渐消失。

医生建议我停止吸食笑气，积极社交，避免长时间独处，增加锻炼和营养摄入，并保持规律的作息时间。如果症状仍然存在，需要去精神心理专科就诊。同时，他也提醒我，耳鸣可能有多种原因，需要进行全面的检查才能确定具体的病因。

我深深地感谢医生的建议和关心。他的话让我感到安慰和希望。我决定遵循他的建议，改变自己的生活方式，远离笑气和其他有害物质。健康是最重要的财富，我不能再忽视它了。

如果你也有类似的经历，或者对此有任何疑问，欢迎在评论区分享你的故事和想法。让我们一起关注健康，珍惜生命。