我总是认为自己很健康，直到那天做俯卧撑时，肘关节传来一阵不适的感觉。起初，我并没有太在意，毕竟我经常锻炼，偶尔的不适也许只是暂时的。但是，随着时间的推移，这种不适感变得越来越明显，甚至影响了我的日常生活。

我开始担心起来，是否我做了什么错误的动作，或者是不是我太久没有锻炼了？这些问题在我脑海中盘旋不去，直到我决定寻求专业的医疗建议。我打开了京东互联网医院的应用程序，开始了一次在线问诊。

医生很友善，问我肘关节不适的具体症状。我描述了那种“湾下去”的感觉，虽然我形容不出，但医生似乎明白了我的意思。他建议我拍照上传，以便更好地了解问题所在。我照做了，指着突出的骨头告诉他那就是不舒服的地方。

医生问我是否有明显的疼痛和牵拉感，我说有一点拉扯感。然后他问我这种不适的症状持续了多久，我回答说是从昨天开始的。接着，我提到了一个很久以前就发现的问题：握紧拳头，弯曲然后伸直，胳膊肘会响。医生问我是否有疼痛，我说没有，只是响声而已。

医生继续询问我的病史，得知我左胳膊以前骨折过，但现在不响，只有右胳膊响。他确认肘部不适的部位是右侧，并问我平常的生活和学习是否受到了影响。我说没有，只是做俯卧撑时会有不适感。医生又问我是否有劳累或使用手臂运动比较多的情况，我承认最近有做俯卧撑。

医生根据我的描述和病史，初步诊断为肘部的劳损，并解释说无疼痛的弹响多考虑正常的生理性弹响。他建议我多休息，注意保暖，并推荐了一些营养软骨的方法和食物。同时，他也开了一个电子处方供我参考用药。

我感谢医生的建议，并问他锻炼身体时有哪些注意事项。他告诉我运动前后要注意热身，避免运动过度，劳累后要注意保暖。我点头表示明白，并再次感谢他的帮助。

这次在线问诊让我感到非常放心和安慰。医生的专业知识和友善态度让我相信我的问题可以得到解决。现在，我正在按照医生的建议进行治疗和休息，希望很快就能恢复健康。

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