我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我站在镜子前，看到一个陌生的我。我的脸上有了肉肉的双下巴，腰部和大腿也开始变得圆润。这个25岁的女孩，170cm高，130斤重，已经不再是那个曾经的自己。我开始担心，担心我的健康，担心我的外貌，担心我的未来。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。赵医生接待了我，他的专业和耐心让我感到安心。他详细询问了我的基本情况、饮食习惯、体型特征以及一些身体反应。他的问题很细致，让我意识到原来自己的生活习惯有那么多需要改进的地方。

赵医生让我拍了一张舌苔照片，并根据我的回答和照片分析，告诉我我的肥胖属于脾肾气虚型肥胖。他解释说，这种类型的肥胖与我的生活习惯和体质有关。听完他的解释，我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要做出改变。

赵医生给了我一些建议，包括中药调理和日常饮食的调整。他推荐我喝“肉桂山楂茶”，并且每周至少吃一次“当归生姜羊肉汤”。他还提醒我要注意保持规律的作息时间，避免过度劳累和熬夜。

我开始按照赵医生的建议去做，慢慢地，我发现自己的身体和心态都在发生变化。我的体重开始下降，精神状态也变得更好。我不再感到焦虑和自卑，取而代之的是自信和积极的生活态度。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对问题，寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！