我从来没有想过，熬夜看书会让我头痛得像被锤子敲打一样。每当晚自习结束，我总是拖着疲惫的身体回家，脑袋里仿佛有一个小人在用力敲打。这种感觉就像一只无形的手紧紧抓住我的头，令我喘不过气来。

那天晚上，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我是否经常熬夜，我点头承认。接着，医生又问我是否有失眠多梦的情况，我说偶尔会做梦。医生继续追问我的情绪状态和生活压力，我坦言除了高考的压力外，其他都还好。

医生听完我的描述后，告诉我可能是偏头痛引起的头痛。这种病常见于熬夜、过度烟酒、工作生活情感压力过大、感冒、贫血、低血压、自己内心忧虑、颈椎劳损等原因。听到这里，我不禁感到一丝恐惧。医生安慰我说，治疗方案很简单，只需要劳逸结合，多做户外运动，合理安排作息时间，戒烟戒酒，饮食平淡，禁忌辛辣刺激性食物的摄入，并口服养血清脑颗粒、复方羊角颗粒，晚上口服西比灵胶囊。

我按照医生的建议去做，逐渐调整了自己的生活习惯。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会早点休息，避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。经过一段时间的调理，我的头痛症状明显减轻了。

回想起那段时间，我深深感激京东互联网医院的医生。如果没有他们的帮助，我可能还在忍受头痛的折磨。现在，我已经学会了如何照顾自己的身体，如何在高考的压力下保持健康的生活方式。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！