我总是头痛欲裂，腰酸背痛，精神萎靡不振。这种状态已经持续了很久，像一块沉重的石头压在我心头。每天早上醒来，太阳穴就开始隐隐作痛，仿佛有人在用锤子敲打我的头。这种感觉让我无法集中精力工作，甚至连最简单的家务也变得困难重重。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我时间多久了，有没有什么原因或诱因或干扰。我告诉他这种情况已经很久了，具体原因我也不清楚。医生又问我头疼的具体位置，我指了指两边的太阳穴。医生继续追问是胀痛还是刺痛？我说是胀痛，像有一团火在烧灼我的头皮。

医生又问我平时有没有怕热、心烦、口干、手脚心热、一阵阵发热、睡觉时出汗、头晕耳鸣等症状。我点了点头，表示都有。医生继续问我是否有怕冷、肢体凉、腰膝冷痛、乏力、喝水少、易出汗、性欲减退等情况。我再次点头，感觉医生好像已经看透了我的身体状况。

医生还问我平时是否爱吃辛辣刺激、寒凉、肥甘厚腻、甜食等食物，是否容易上火。虽然我目前没有上火的症状，但我承认自己平时确实喜欢吃这些食物。医生说根据我的描述和舌苔，考虑阴阳两虚湿热内蕴为主，建议我服用五子衍宗丸、六味地黄丸和藿香清胃片，并配以祛湿茶。

我按照医生的建议开始服药，并且注意了饮食和生活习惯。每天早上，我会喝一杯祛湿茶，晚上则会泡脚放松。同时，我也开始注意自己的情绪，尽量保持心情舒畅。慢慢地，我的头痛和腰酸背痛的症状开始减轻，精神状态也逐渐恢复了正常。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经完全康复，重新找回了生活的乐趣。如果你也有类似的健康问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下，相信你也能像我一样找到解决方案。