我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却如同外面的阴霾天气一般沉重。肠梗阻手术后，我本以为可以恢复正常的生活节奏，但大便困难的问题却依然存在。每次上厕所都像是一场战斗，既痛苦又无奈。

我决定再次寻求医生的帮助。打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快回复了我，询问了我的病史和症状。听完我的描述后，医生问道：“你是因为什么病导致的肠梗阻？”我回答说：“宫颈癌做了电铐后的。”

医生沉默了一会儿，然后建议我可以试试膳食纤维和益生菌。起初，我有些犹豫。毕竟，我之前一直在服用香丹清这种专治便秘的药物。但医生解释说，膳食纤维和益生菌并不是药物，而是营养素，可以帮助改善肠道健康。

我决定尝试一下。于是，我开始每天早上喝一杯加了膳食纤维的牛奶，晚上再吃一些益生菌。同时，我也注意了饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。几天后，我发现大便困难的问题有所缓解。虽然还不完全正常，但至少不再像之前那样痛苦了。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能只依赖药物解决。有时候，改变生活习惯和饮食结构也能起到很大的作用。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心解释，帮助我找到了新的治疗方向。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我的方法。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！