我一直以为自己还年轻，体重增加只是暂时的，直到那天我站在镜子前，看到一个陌生的自己。95公斤的体重，远超了正常范围。我的心情像被压垮的稻草，沉重而无助。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院，找到了赵医生。

赵医生很友善，问了我很多问题，包括饮食习惯、体型特征、甚至是舌苔的状态。他的问题让我意识到，减肥不仅仅是少吃多运动那么简单。赵医生告诉我，我属于脾肾气虚型肥胖，需要从根本上调理身体。

他开了一个方子，包括炮附子、肉桂、熟地等药材，并推荐我长期饮用“肉桂山楂茶”，以温补脾肾，祛除寒湿。同时，他还建议我多吃“当归生姜羊肉汤”，以改善体质。赵医生的话让我感到安心，仿佛看到了希望的曙光。

在接下来的日子里，我严格按照赵医生的建议去做。每天早上，我会泡一杯“肉桂山楂茶”，让它陪伴我度过一天。晚上，我会煮一锅“当归生姜羊肉汤”，享受其中的滋味和营养。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免高糖、高油、高热量的食物，多吃蔬菜和水果。

几个月过去了，我再次站在镜子前，惊喜地发现自己的体重已经下降了不少。更重要的是，我感觉自己的身体状态也得到了很大的改善。赵医生的治疗方案不仅帮助我减肥，还让我拥有了更健康的生活方式。

我想问问大家，有没有和我一样的经历？如果有，希望你也能像我一样，勇敢地面对自己的问题，寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！