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28岁男士,95公斤,想要减肥,求医生建议

28岁男士,95公斤,想要减肥,求医生建议
发表人:AI医疗先锋

我一直以为自己还年轻,体重增加只是暂时的,直到那天我站在镜子前,看到一个陌生的自己。95公斤的体重,远超了正常范围。我的心情像被压垮的稻草,沉重而无助。于是,我决定寻求专业的帮助,来到京东互联网医院,找到了赵医生。

赵医生很友善,问了我很多问题,包括饮食习惯、体型特征、甚至是舌苔的状态。他的问题让我意识到,减肥不仅仅是少吃多运动那么简单。赵医生告诉我,我属于脾肾气虚型肥胖,需要从根本上调理身体。

他开了一个方子,包括炮附子、肉桂、熟地等药材,并推荐我长期饮用“肉桂山楂茶”,以温补脾肾,祛除寒湿。同时,他还建议我多吃“当归生姜羊肉汤”,以改善体质。赵医生的话让我感到安心,仿佛看到了希望的曙光。

在接下来的日子里,我严格按照赵医生的建议去做。每天早上,我会泡一杯“肉桂山楂茶”,让它陪伴我度过一天。晚上,我会煮一锅“当归生姜羊肉汤”,享受其中的滋味和营养。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量避免高糖、高油、高热量的食物,多吃蔬菜和水果。

几个月过去了,我再次站在镜子前,惊喜地发现自己的体重已经下降了不少。更重要的是,我感觉自己的身体状态也得到了很大的改善。赵医生的治疗方案不仅帮助我减肥,还让我拥有了更健康的生活方式。

我想问问大家,有没有和我一样的经历?如果有,希望你也能像我一样,勇敢地面对自己的问题,寻求专业的帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾肾气虚肥胖调理指南 常见症状 脾肾气虚肥胖的常见症状包括体重超标、四肢肥胖、腹部肥胖、尿频、手脚发凉、口淡无味等。易感人群为长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上推荐当归生姜羊肉汤,具有温补脾肾的作用。 2. 长期坚持饮用肉桂山楂茶,能温补脾肾,祛除寒湿。 3. 可以使用炮附子、肉桂、熟地等药材开方进行调理。 4. 建议适当增加运动量,控制饮食,避免高糖、高油、高热量食物。 5. 定期复查,根据身体状况调整调理方案。

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