我从来没有想过，一个小小的疼痛会让我如此焦虑。左耳下疼，张大嘴也疼，摸起来好像肿了。这种感觉就像有一只无形的手在扼住我的喉咙，让我喘不过气来。

我记得那天早上，起床后我就感觉到左耳下有些不对劲。刚开始我以为是睡姿不当引起的，没太在意。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至连张大嘴巴都成了一种折磨。我试图用手按摩缓解疼痛，但效果微乎其微。反而，疼痛感似乎在蔓延，我的心也跟着揪紧了。

我开始担心这是什么严重的疾病。网上搜索了一番，看到有人说可能是颞颌关节炎。我越想越害怕，仿佛自己已经被确诊了。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状。医生问我是否有长期用一侧咀嚼食物的习惯，我想了想，确实有。医生说这可能是导致疼痛的原因之一，并建议我减少咀嚼，多喝水，清淡饮食，禁烟酒。同时，医生也提醒我，如果情况没有改善，需要去医院做进一步检查。

我按照医生的建议去做了。每天早上起床后，我都会用温水漱口，避免吃硬的食物，尽量用两侧牙齿咀嚼。同时，我也开始服用新癀片等清热药物，希望能够缓解疼痛和肿胀。

几天过去了，疼痛感逐渐减轻，肿胀也消退了。我松了一口气，心中的石头终于落地了。虽然这次经历让我很紧张，但也让我更加重视自己的健康。以后，如果有任何不适，我一定会及时就医，不再像以前那样掉以轻心。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样因为小疼痛而耽误了治疗。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。