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中午搬重物闪到腰,晚上突然疼得直不起来了,怎么办?

中午搬重物闪到腰,晚上突然疼得直不起来了,怎么办?
发表人:医疗趋势观察站

那天中午,我像往常一样搬运货物,突然间腰部传来一阵剧痛,仿佛被什么东西狠狠地扭了一下。起初,我并没有太在意,心想着休息一会儿就好了。可谁知,到了晚上,疼痛竟然加剧了,连坐都坐不起来了。

我急忙打开手机,搜索“肾虚腰疼怎么办怎么治疗最快方法”,然后在京东互联网医院上找到了骨科王医生。我们开始了图文问诊。

“你好,我是骨科王医生。”他温和的声音从手机里传来,给我带来了一丝安慰。

我向他描述了我的症状,包括中午搬重物时的闪腰和晚上突然加剧的疼痛。医生问我是否有压痛和叩击痛,我点头确认。双腿没有任何不适,这让我稍微放心了一些。

医生告诉我,根据我的病史,符合急性腰扭伤的诊断。他给了我一些建议:首先是冰敷,每次15到20分钟,48小时内每两到三个小时重复一次;其次是卧床休息2到4周,床铺不宜过软,腰部完全放松;最后是当早期冷敷疼痛缓解后,后期可以采用局部热疗,如热毛巾拧干、艾灸或烤电理疗等方法。

我按照医生的建议去做,虽然一开始很难受,但随着时间的推移,疼痛逐渐减轻了。每当我想起那段日子,心中总是充满了感激和敬意。感谢京东互联网医院,让我在家就能得到专业的医疗服务;感谢骨科王医生,给了我正确的治疗建议和关心。

现在回想起来,那次腰扭伤虽然痛苦,但也让我更加珍惜自己的健康。希望大家也能从中吸取教训,平时多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。急性腰扭伤就医指南 常见症状 急性腰扭伤多发生在搬运重物或突然扭转腰部时,常见症状包括腰部剧烈疼痛、坐立难安、局部压痛和叩击痛等。易感人群为长期从事重体力劳动或缺乏运动的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 在受伤后的最初48小时内,每两至三小时使用冰袋或冰水浴进行冷敷,每次15~20分钟。 2. 持续卧床2-4周,床铺不宜过软,腰部完全放松,避免过早下床活动,必要时应借助护具或由他人搀扶。 3. 当早期冷敷疼痛缓解后,后期一般采用局部热疗,例如使用热毛巾、艾灸或烤电理疗等方法。 4. 在医生指导下,适当服用止痛药物如布洛芬等,以缓解疼痛。 5. 在康复期,进行适当的腰部物理治疗和康复训练,帮助恢复腰部功能和预防再次受伤。

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