我总是低头看手机，直到有一天，摸到脖子后面有个硬块。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多小毛病。可随着时间的推移，这个小硬块开始变得越来越明显，甚至在某些角度下都能看到它的存在。我的心开始不安起来，难道这就是传说中的“肿脾虚证”？

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开手机，点开图文问诊，上传了我拍摄的照片。医生很快回复了我：“你好，有照片吗？”我有些尴尬地回答：“额，没有。”

医生并没有因此而不耐烦，反而很有耐心地问我：“多久了？在皮下吗？”我告诉他这个硬块已经存在一个月了，应该是在皮下。医生继续追问：“大概有多大？有无症状？”我描述道：“大概有四厘米左右，无症状，按压痛感，可移动一点点。”

医生听完我的描述后，给出了初步的判断：“可能是皮下肿物，建议去医院普外科触诊和彩超。”我心中一紧，难道真的有问题？

我问医生：“脂肪瘤会长对称的吗？”医生回答：“不一定，但一般不是。”我松了一口气，至少现在还不能确定是恶性的。医生再次提醒我：“应该和长时间低头有关系吧。”我点了点头，心中暗自下定决心，今后一定要注意保护自己的颈椎。

挂了电话，我开始反思自己的生活习惯。是时候改变了，不能再让健康问题成为我前进的绊脚石。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，及时发现问题并寻求帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时采取行动，保护好自己的健康。