我记得那天早晨，醒来时右后背突然传来一阵剧烈的疼痛，仿佛一根筋被无情地拉扯着。起初，我以为只是肌肉拉伤，没太在意。但随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而愈演愈烈，连翻身都成了一种挑战。

我开始担心起来，是否是因为长期的不良坐姿或是过度使用电脑导致的？还是说，这背后隐藏着更严重的健康问题？我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。

医生问我疼痛的具体位置和程度，我描述了那股像肌肉拉伤的疼痛感，尤其是在做一些特定的动作时，疼痛会明显加剧。医生听完我的描述后，提出了一个可能的诊断：腰肌筋膜炎。他解释说，这种无菌性炎症可能与长期的肌肉劳损有关，包括外伤史、久坐久站、抵抗力低下等因素都可能是诱因。

我感到一丝安慰，因为至少现在我知道了自己的病情，并且可以采取相应的措施来缓解疼痛。医生建议我适度休息，避免过度活动，并可以使用云南白药气雾剂来缓解疼痛。同时，他也提醒我，适度运动对于恢复和预防此类问题非常重要。

在与医生的交流中，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的关心和耐心。他们的专业知识和人性化的服务让我感到非常温暖和放心。现在，我正在按照医生的建议进行治疗，希望能够早日康复。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不容忽视，及时就医是非常重要的。同时，我也想提醒大家，如果有类似的情况出现，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院就是一个非常方便和可靠的选择。

最后，我想问问大家，有没有出现过类似的症状？你们是如何处理的？分享一下你的经验和故事吧！