我从来没有想过，一个简单的早晨起床动作，会让我陷入如此的困扰。肩膀疼，手臂活动也疼，这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住，无法挣脱。起初，我以为只是因为昨晚侧睡的姿势不对，或者是前一天的工作太累了。可当疼痛持续不减，甚至影响到我的日常生活时，我开始感到恐慌。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过视频咨询，我与一位医生进行了详细的交流。医生问我疼痛的具体位置、持续时间、是否有受伤或劳累等诱发因素。我一一回答，尽可能提供更多的信息，希望能得到更准确的诊断和治疗建议。

医生告诉我，根据我的描述，考虑局部肌筋膜炎的可能性较大。这个诊断结果并没有让我感到意外，但我还是有些担心。医生安慰我说，这种情况很常见，多休息、减少活动、每天做热敷就可以缓解症状。同时，医生也询问了我的用药禁忌和慢性病史，确保我可以安全使用开具的药物。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会用洛索洛芬钠贴剂外敷疼痛部位。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，疼痛逐渐减轻了。同时，我也注意到自己的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部和手臂的伸展运动。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的存在。它不仅为我提供了及时、专业的医疗服务，还让我在家中就能得到有效的治疗。更重要的是，它让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，别让小问题变成大毛病。