我从来没有想过，一个小小的皮肤问题会让我如此焦虑。起初，我只是在脸上发现了一个小包，红红的，摸起来有些硬。它并没有引起我的注意，直到它开始变大，变暗，甚至外层的皮肤开始脱落。每天早上醒来，看到镜子里的自己，我都感到一阵恐慌。

我开始上网搜索，结果让我更加不安。各种可能的疾病和恶性肿瘤的信息充斥着我的视野。我知道我需要专业的医疗建议，但我不想去医院排队等待，尤其是在这个特殊时期。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。

医生很友善，问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有其他部位出现类似情况等等。我向她展示了我拍摄的照片，她仔细地观察后告诉我，这可能是皮脂腺囊肿，通常不需要治疗，只需要观察一段时间就可以了。

我松了一口气，但仍然有些担忧。医生似乎看出了我的不安，安慰我说：“如果你真的很担心，可以去医院做进一步的检查。但是，根据你的描述和图片，我认为这不是什么大问题。”

我决定听从医生的建议，暂时不去医院检查。每天，我都会观察那个小包，希望它能自己消失。同时，我也开始注意自己的生活习惯，多喝水，少吃油腻的食物，保持良好的睡眠质量。

几天后，我发现那个小包开始变小了，颜色也变浅了。虽然它还没有完全消失，但我已经不再那么焦虑了。我知道，健康问题需要我们认真对待，但也不能过度担忧。有时候，简单的观察和调整生活方式就能解决问题。

我想和大家分享我的经历，希望能帮助那些也遇到类似问题的人。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生，她的专业建议和安慰让我在最需要的时候找到了支持和帮助。如果你也遇到健康问题，不妨试试在线咨询，可能会给你带来意想不到的帮助。