我曾经是一个夜猫子，熬夜对我来说是家常便饭。然而，随着时间的推移，我的身体开始发出警告信号。每天晚上，我都会躺在床上，脑海中充斥着各种思绪，无法入睡。这种状态持续了数月，直到我意识到我可能患上了长期失眠症。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法：喝热牛奶、听轻音乐、甚至试图通过冥想来放松自己。但是，所有的努力都徒劳无功。我的失眠问题变得越来越严重，影响到了我的日常生活和工作效率。

在一个朋友的建议下，我决定去看医生。由于我对医学不是很了解，所以我在网上搜索了“长期失眠怎么办？挂神经内科还是其他科？”这个问题。结果显示，神经内科可能是最合适的选择。于是，我决定去京东互联网医院进行图文问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和困扰。医生建议我口服右佐匹克隆，并告诉我在医院可以购买到这种药物。虽然我担心会产生依赖性，但医生解释说短期口服是安全的，这让我稍微放心了一些。

在接下来的几周里，我按照医生的建议服用药物，并逐渐恢复了正常的睡眠模式。我的精神状态也得到了明显的改善。现在回想起来，我意识到如果我早点寻求专业帮助，可能就不会经历那么多的痛苦和焦虑。

这次经历让我明白了一个道理：健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，并在出现任何不适时及时就医。特别是在现代社会，像京东互联网医院这样的在线医疗服务提供了极大的便利，帮助我们更好地管理自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题，希望我的经历能够给你一些启示。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。