当前位置:首页>
我有腰椎间盘突出,最近小腿膝盖疼,怎么办?
这句话是我在京东互联网医院的在线问诊中向医生提出的问题。我的名字叫李明,今年35岁,是一名普通的上班族。我的工作性质决定了我每天都要长时间坐在电脑前,久而久之,我的腰椎间盘开始出现问题。
那天早上,我起床后发现自己的小腿和膝盖异常疼痛,甚至连站起来都成了一种挑战。我知道这一定和我的腰椎间盘突出有关,于是决定寻求专业的医疗帮助。
我打开了京东互联网医院的APP,选择了在线问诊服务。很快,一位医生接收了我的请求,并开始询问我的病情。我们进行了以下对话:
医生:请问您上述症状持续多长时间了?
我:就是腰椎间盘突出,有一两年了。
医生:明确诊断为腰椎间盘突出了是吗?
我:是的。
医生:现在待着不动腿疼吗,有腰腿麻吗?
我:有的,这几天突然小腿膝盖疼,抬腿的时候疼。
医生:腰痛腿麻也有是吗?
我:以前是腿酸麻,最近变成疼了。
医生:建议您平时要注意腰部保暖,避免弯腰负重、避免久坐久站,活动多时佩戴腰围。同时,适当进行一些腰部和腿部的康复训练也很重要。
听完医生的建议,我感到一丝安慰。至少我知道了如何去改善我的病情。然而,内心深处的焦虑并没有完全消失。我开始担心自己的病情会不会恶化,会不会影响到我的工作和生活。
在接下来的几天里,我按照医生的建议进行了相应的调整。每天早上,我会花一些时间做一些简单的腰部和腿部的拉伸运动;在工作中,我也尽量避免长时间的坐姿,多起来走动。慢慢地,我的小腿和膝盖的疼痛开始减轻,生活也逐渐恢复了正常。
这次经历让我深刻地认识到,健康是最重要的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务,让我在家中就能得到及时的帮助和指导。
如果你也有类似的问题,不妨也试试在线问诊服务吧。毕竟,健康没有小事,及时就医是非常重要的。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅