我从来没有想过，自己会因为外阴瘙痒和红疹子而感到如此的困扰和尴尬。每个月的那几天，我的生活就像被打乱了节奏的钟表，总是反反复复地出现这种情况。有时候是肿块，有时候是硬节，甚至还有很多小疹子。每次都让我感到无比的不适和焦虑。

我记得那天，我终于鼓起勇气去看医生。走进诊室，我的心跳加速，手心冒汗。医生问我有没有肿块或硬节，我点了点头，声音都有些颤抖。医生又问我有多长时间了，我说不知道，只知道反正没有时候痒。医生继续问我身体其他部位有没有类似症状，我摇了摇头，表示没有。然后医生问我平时穿衣服透气吗，是不是宽松的，我说是的，工作计件，一坐就是十几个小时，可能是这个原因吧。

医生听完我的描述后，建议我去医院做个检查，但我知道自己没时间。于是医生给我开了一些药，包括红核洗液和抑菌软膏，告诉我每天用大半盆水清洗外阴，然后晾干了以后涂抹点抑菌软膏。医生还提醒我要更换内裤，保持外阴的清洁和干燥。

我按照医生的建议去做，果然症状有所缓解。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少我可以暂时不再那么焦虑和困扰了。后来我又去看了几次医生，做了一些检查，结果显示我是脾虚湿重，需要中医调理。医生给我开了一些中药，告诉我要注意饮食和生活习惯，避免辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物，保持良好的心态和作息规律。

经过一段时间的调理和治疗，我的症状终于完全消失了。回想起来，那段时间的经历让我深刻地体会到健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，大家如果有类似的情况，一定要及时就医，不要像我一样拖延。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和心态，才能拥有一个健康的身体。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！