我还记得那个下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了我疲惫的脸庞。刚刚生完宝宝的我，面临着一个新的挑战——断奶。听说芒硝外敷可以缓解乳房胀痛，于是我匆忙跑到药店，买了一公斤的芒硝。回到家，我拿起芒硝，发现它像白砂糖一样颗粒状，心里不禁打起了鼓：这东西真的能用吗？

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。打开手机，输入问题，很快就收到了医生的回复：“需要研磨成粉末。”我松了一口气，心想：原来我还需要做点什么。于是，我找来研钵和研杵，开始研磨芒硝。研磨的过程中，芒硝的气味弥漫在空气中，刺激着我的鼻子。

当芒硝变成细腻的粉末时，医生告诉我：“不用兑水，直接粉末外敷对乳房。”我按照医生的指示，将芒硝粉末装进纱布袋，轻轻地敷在乳房上。刚开始，感觉有些不适，但随着时间的推移，乳房的胀痛逐渐减轻了。我不禁感叹：这芒硝果然有用啊！

医生还告诉我，每次敷30-40分钟，一天至少三次。并且，如果芒硝变硬了，需要及时更换。听完医生的建议，我心中的一块石头终于落了地。接下来的几天，我按照医生的指示，坚持使用芒硝外敷。每次敷完后，乳房的胀痛都会明显减轻，宝宝也能更好地吃奶了。

在这个过程中，我深深体会到了医生的重要性。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我莫大的安慰和支持。有了他们的帮助，我才能顺利度过断奶期，恢复健康。现在回想起来，那段日子虽然辛苦，但也充满了温暖和感动。

如果你也在经历断奶的困扰，不妨试试芒硝外敷吧。记得要研磨成粉末，直接敷在乳房上。并且，千万不要忘记向专业的医生寻求帮助。他们会给你最好的建议和指导，帮助你度过难关。最后，祝所有的妈妈们都能顺利断奶，恢复健康！