夜晚的寂静总是被我咬牙的声音打破，仿佛一只无形的野兽在我口中咆哮。这种情况已经持续了很久，甚至开始影响我的日常生活。每天早上醒来，我的下巴都会酸痛不已，嘴唇也常常被我无意识地咬破。这种情况让我感到非常困扰和无助。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线预约，我很快就和一位专业的医生进行了视频咨询。医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括我的年龄、是否有其他疾病等。得知我20岁，身体状况良好后，医生建议我做一个合垫来解决夜间磨牙的问题。

“合垫？”我有些疑惑，“这能解决问题吗？”

医生解释道：“合垫可以防止你的牙齿在夜间相互摩擦，减少磨损和疼痛。虽然不能根治夜间磨牙，但它可以有效缓解症状。”

我有些失望，心想这只是一个暂时的解决方案而已。然而，医生的话让我意识到，夜间磨牙并不是一个可以轻易治愈的疾病，而是一个需要长期管理的习惯问题。

医生建议我去医院做一个合适的合垫，并在睡前戴上。虽然我对此仍有疑虑，但我决定试一试。毕竟，任何改善都比现在的状态要好。

在医生的指导下，我去了医院，经过一系列的测量和调整，终于得到了一个适合我的合垫。第一次戴上它时，我感到有些不适应，但很快就习惯了。从那以后，我的夜晚变得安静了许多，下巴的酸痛也逐渐消失了。

我深深地感激那位医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何正确地管理自己的健康。现在，我每天都会戴上合垫，享受着安静的夜晚和健康的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下合垫吧。记住，健康没有小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常方便和实用的选择，值得一试。