我是李女士，今年五十多岁，生活在南方的一个小城市。最近，我总是感到腰酸背痛，尤其是在下雨天，疼痛更是加剧。听说这可能是肾虚的表现，于是我开始寻找补肾的方法。偶然间，我在网上看到了一种液体钙，据说可以增加骨密度，防治骨质疏松。考虑到我已经步入中年，骨质疏松的风险也在增加，于是决定咨询医生是否适合我服用。

我打开京东互联网医院的APP，选择了一个在线医生进行咨询。医生问了我的基本情况和症状后，告诉我这种液体钙确实可以帮助补钙，增加骨密度。但是，他也提醒我，由于我有高血压、高血脂和颈动脉硬化等基础疾病，需要在服用之前先进行全面的身体检查，确保没有其他潜在的健康问题。

我听了医生的建议，决定先去医院做一次全面的体检。结果显示，我的肾功能正常，但由于长期的高血压和高血脂，我的心血管系统已经受到了一定的损害。医生建议我在服用液体钙之前，先控制好血压和血脂，避免加重心血管负担。

我深知自己的身体状况，决定遵循医生的建议，先从改变生活方式和饮食习惯开始，逐步降低血压和血脂。同时，我也开始关注自己的肾健康，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，保持良好的作息习惯。

几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的血压和血脂都有所下降，心血管系统的负担也减轻了。医生告诉我，现在可以考虑服用液体钙来补钙了，但仍然需要注意剂量和频率，避免过量摄入导致其他健康问题。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同关注和维护我们的健康。