我还记得那天，车祸发生的瞬间，我的世界仿佛被撕裂。肱骨大结节撕脱骨折，医生说需要静养，不能剧烈活动。一个月过去了，疼痛依旧如影随形，甚至有时候感觉比刚开始还要厉害。每当我试图抬起胳膊，疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住我，令我无法动弹。这种感觉就像被困在一个无边无际的黑暗中，找不到出口。

我开始频繁地在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。偶然间，我发现了京东互联网医院，决定尝试一下。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他的耐心和专业知识让我感到安心，仿佛找到了一个可以依靠的港湾。

医生告诉我，骨折的恢复需要时间，不能急于求成。虽然我已经静养了一个月，但仍需要继续静养，并逐渐开始进行适当的锻炼。医生还建议我不要过度依赖药物，适当补钙，多吃一些富含钙质的食物。他的话语如同一盏明灯，照亮了我前行的道路。

在医生的指导下，我开始了新的康复计划。每天早上，我会进行一些简单的肩部和手臂的活动，虽然一开始很疼，但我知道这是必须经历的过程。随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，活动范围也在慢慢扩大。有时候，我会用热敷包来缓解疼痛，虽然效果不太明显，但至少可以让我的心情好一些。

在这个过程中，我也遇到了一些困惑和疑问。比如，为什么我的手臂骨折处会有嘎巴声响？医生解释说，这可能是因为骨折后导致韧带松弛所致，大部分人都会慢慢恢复。他的解释让我放心了不少，也让我更坚定地走下去。

现在，已经过去了七周。虽然我还不能完全恢复正常生活，但我已经可以下床走路了。每当我回想起那个黑暗的时刻，我都感激京东互联网医院和那位医生。如果没有他们的帮助，我可能还在迷茫中徘徊。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，找到正确的治疗方法，早日康复。