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我想减肥,但不确定该怎么做?

我想减肥,但不确定该怎么做?
发表人:健康饮食指南

我一直想减肥,但每次都半途而废。直到有一天,我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,然后就找到了京东互联网医院。接下来的故事,就是我和医生**的对话。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温暖而专业,立刻让我放松下来。我们开始了长达一个小时的深入交流。

他问我身高体重,性别年龄等基本信息。我告诉他我165厘米,185斤,28岁的女性。然后他又问了我的生活习惯和身体状况。我说我易上火,爱吃辛辣,经常感到疲劳乏力,口干舌燥,肚子大,头油脸油,爱喝水,月经正常,但一动就出汗。

医生**听完后,建议我进行减肥药品和饮食控制结合的治疗方法,并强调了运动锻炼的重要性。他还询问了我是否有口服药物过敏史和服用禁忌,确认我没有怀孕及哺乳的情况后,给出了具体的治疗方案。

在整个过程中,医生**的专业和耐心让我感到非常安心和信任。他的解释清晰易懂,完全没有让我感到困惑或不适。最后,他还建议我检查心电图和肝功能,以确保我的身体状况适合口服药物调理。

我问他我属于哪种肥胖,痰湿还是其他类型。他告诉我我是脾胃湿热型肥胖,并推荐了荷叶茶作为辅助治疗方法。他的回答让我对自己的身体有了更深入的了解,也让我更加坚定了减肥的决心。

整个咨询过程结束后,我点击卡片预约了药品,并在服药期间密切关注自己的身体反应。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在,我已经成功减掉了20斤,感觉整个人都轻松了许多。

如果你也在为减肥而苦恼,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信你也会像我一样,找到适合自己的减肥方法,重获健康和自信。脾胃湿热肥胖调理指南 常见症状 脾胃湿热肥胖的常见症状包括易上火、爱吃辛辣、食量大、暴饮暴食、口干舌燥、头油脸油、爱出汗、肚子大等。易感人群为长期饮食不规律、过度依赖辛辣刺激性食物的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 饮食控制,避免辛辣刺激性食物,多吃清淡易消化的食物。 2. 运动锻炼,适当增加运动量,帮助消耗体内多余脂肪。 3. 药物调理,口服中药如荷叶茶等,帮助清热解毒、利湿消肿。 4. 定期检查,定期检查肝功能、血糖、血脂等指标,及时发现问题并采取措施。 5. 心理调节,保持良好的心态,避免因肥胖引起的焦虑和压力。

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