我从小就热爱运动，跑步更是我的最爱。每天早晨，伴随着清新的空气和鸟儿的歌唱，我会在公园里跑上三公里。然而，最近几个月来，我的小腿外侧开始出现了异常的疼痛，尤其是在跑步时更为明显。起初，我以为只是肌肉疲劳，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而日益加剧。

我开始担心起来，是否是因为我太过于频繁地锻炼，导致了某种损伤？或者是我的饮食习惯出了问题？我试图通过改变锻炼方式和调整饮食来缓解疼痛，但都没有效果。每次跑步，疼痛都会如影随形，甚至影响到了我的日常生活。

在一次朋友聚会上，我向他们抱怨了我的小腿疼痛。其中一位朋友建议我去看医生，可能是筋膜炎。这个词对我来说并不陌生，但我从未想过自己会患上这种病。于是我决定去京东互联网医院进行咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生问了我一些问题，包括平时锻炼的频率和强度，以及休息时是否还有疼痛感。通过这些问题，医生初步判断我可能是筋膜炎，并建议我减少运动量，使用药物缓解症状，并在必要时进行进一步检查。

我对医生的建议表示感谢，并决定按照他的建议去做。同时，我也开始反思自己的生活方式，是否需要做出一些改变来预防类似的问题再次发生。虽然我还没有完全康复，但我已经开始逐渐恢复正常的生活节奏，期待着早日摆脱疼痛的困扰。

如果你也有类似的经历，或者对筋膜炎有任何疑问，欢迎在评论区留言分享你的经验和想法。让我们一起关注健康，共同成长！