我记得那天下午，阳光正好，微风拂面，心情也格外愉悦。可谁知，一个不经意的脚步，改变了我接下来几周的生活。脚崴了，肿得厉害，疼痛难忍。起初，我并未太在意，自认为只是小伤，休息几天便会好转。然而，随着时间的推移，疼痛非但未减，反而加剧了。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我与一位医生进行了图文问诊。医生询问了我的伤势情况，并要求我提供相关图片以便更好地了解我的病情。看着医生认真地查看我的脚部照片，我不禁感到一丝安慰。医生告诉我，我的脚踝内侧韧带受损，需要固定和休息，否则可能会导致慢性肿痛或习惯性崴脚的问题。听到这番话，我的心情一下子跌入谷底，担忧和焦虑涌上心头。

我开始回忆起医生的话，试图理解韧带拉伤的严重性。医生解释说，踝关节内外两侧都有限制关节活动的韧带，在扭伤的瞬间会导致它们拉伤。这些韧带之间的间隙比较狭小，容易受到损伤。听完医生的解释，我不禁感叹，原来一个简单的脚步错误，竟然会引发如此复杂的后果。

在医生的建议下，我决定去医院进行进一步的检查和治疗。医生提醒我，如果一个周之内不能消肿，还是依旧那么疼痛，就需要打石膏固定六个周休息。这个消息让我更加焦虑，毕竟我不想被束缚在床上，无法正常生活和工作。然而，医生的话语也让我意识到，健康是最重要的，不能因为一时的不便而忽视了自己的身体。

在接下来的日子里，我遵循医生的建议，尽量避免下地负重活动，多休息，多泡脚。虽然疼痛仍在，但我知道这是恢复的必经之路。每当我感到沮丧和无助时，我都会想起医生的话语，提醒自己要有耐心和信心。毕竟，韧带的恢复需要时间，需要我付出努力和坚持。

现在回想起来，那段日子虽然艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！