我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了焦虑和不安。最近，我的例假推迟了，已经有42天了。虽然我知道这可能是因为压力大、作息不规律等原因引起的，但我还是忍不住担心起来。

我打开了京东互联网医院的网页，开始了一次在线问诊。医生很友善地问我最后一次月经是什么时候来的，平常多少天来一次。我告诉她，我的例假周期通常是28天左右，但这次已经推迟了两周多了。医生问我是否可以排除怀孕，我说我12月27日有过性行为，但当时可能太激烈了，导致有出血。医生安慰我说，如果我在12月27日之后没有同房性行为，那么可以基本排除怀孕的可能性。

我松了一口气，但仍然感到不安。医生问我近期的压力和情绪状态如何，我说我经常加班到7点多，情绪也容易低落。医生建议我可以先服用益母草颗粒来调理月经，并在经前两周开始服用逍遥丸。同时，她也提醒我，如果月经长期不正常，需要做进一步的检查来明确原因。

我按照医生的建议去做了，服用了益母草颗粒和逍遥丸。同时，我也开始注意放松心情，调整好心态。规律作息，劳逸结合，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力。几天后，我的例假终于来了，我感到非常的轻松和开心。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。