我从小就有肠预激综合征，时而便秘，时而腹泻，生活中总是小心翼翼，生怕哪天又会发作。每次发作都像是一场灾难，腹部疼痛难忍，整个人都被折磨得不成样子。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，害怕医院的检查和治疗过程。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。打开网站，输入我的症状，很快就有医生接待了我。医生问了我很多问题，了解了我的病史和生活习惯，然后告诉我可以尝试喝益生菌来调理肠胃。

我有些疑惑，问医生：“便秘可以改善吗？”医生解释说：“益生菌可以双向调理肠胃，既可以缓解便秘，也可以控制腹泻。”我听了之后，心中一阵安慰，决定试一试。

医生还告诉我，益生菌最好用温水冲服，一天一次，早上饭后半小时左右服用。并且强调温度不能太高，以免破坏益生菌的活性。我认真记下了医生的建议，决定按照指示来服用益生菌。

在接下来的几天里，我每天早上都按时服用益生菌，慢慢地，我的肠胃开始有所改善。便秘和腹泻的频率明显减少，腹部的疼痛也逐渐消失了。我感到非常高兴和放心，终于找到了一个有效的方法来控制我的肠预激综合征。

我也想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，是否也尝试过喝益生菌？我真的很感激京东互联网医院的医生，幸好我在这里咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！