我一直以为自己身体健康，直到那天在厕所里发现了肛门处的小肉球。起初，我并没有太在意，毕竟它不疼也不痒。但随着时间的推移，这个小肉球开始频繁地出现，尤其是在我拉肚子或久坐后。我的心开始不安起来，担心这可能是某种严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快回复了我，询问我的症状和情况。我详细描述了我的发现，并提到我经常拉肚子和久坐。医生告诉我，这个小肉球可能是内痔脱出引起的，但如果没有其他不适症状，暂时不需要用药，只需要控制排便时间在2-5分钟内，并进行肛门收缩功能锻炼。

我按照医生的建议开始了每日的提肛运动，规律生活，多吃水果和蔬菜，避免久坐和熬夜。同时，我也开始关注自己的身体变化，注意任何可能的异常。虽然一开始我还有些担忧，但随着时间的推移，我发现自己的症状并没有恶化，反而有所改善。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，任何不适都应该引起我们的重视。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我更加注重自己的身体健康，定期进行体检，及时处理任何不适。希望我的经历能提醒大家，关爱自己的身体，及时就医，不要等到病情恶化才后悔莫及。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，方便快捷，医生专业可靠。让我们一起关注自己的健康，珍惜生命中的每一天吧！