我还记得那天晚上，手指脱臼的疼痛让我几乎无法呼吸。摔倒的瞬间，手指怼到地面上，发出一声清脆的响声，紧接着就是剧烈的疼痛。我试图站起来，但手指的变形让我不寒而栗。慌乱中，我找到了亲戚帮忙拽了拽，希望能让手指恢复原状。然而，事与愿违，手指的疼痛并未减轻，反而更加剧烈。

我赶紧联系了京东互联网医院，接待我的是骨科医生**。他详细询问了我的病情，并要求我拍摄手指外观的照片。看到照片后，医生判断我需要进行外固定的治疗，否则可能会再次脱出。听到这个消息，我不禁感到一丝恐惧和无助。医生安慰我说，手指脱位复位以后，需要小夹板外固定4周，这样可以给肌腱和关节囊休息的时间，防止以后留下后遗症。

在医生的指导下，我开始了冷敷的治疗。每次敷20分钟，一天可以4-6次。虽然疼痛依然存在，但我知道这是恢复的必经之路。医生还提醒我，手部不要下垂，手指尖向上，手下面用另一只手托着，睡觉时在旁边放个枕头，把手抬高放置。这些小细节看似微不足道，但却对恢复起着至关重要的作用。

在治疗过程中，我也遇到了一些困扰。比如，手指内部的筋似乎被拉扯着，肿胀和疼痛也时常困扰着我。医生建议我使用云南白药气雾剂，使用红色的那瓶，具有止痛和降温的效果。24小时以后再使用白色的药物。这些小小的建议，虽然简单，但却让我在恢复的道路上少走了许多弯路。

回想起那段时间，我深深感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和耐心指导，让我在最困难的时刻找到了方向和希望。现在，我的手指已经基本恢复正常，虽然偶尔还会有些不适，但我知道，只要坚持治疗和护理，总有一天我会完全康复的。

如果你也遇到了类似的情况，不要慌张，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！