我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中充满了焦虑和期待。最近我一直在为自己的体重而苦恼，158厘米的身高配上135斤的体重，显然超出了健康的范围。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的帮助。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上出现了医生的头像和声音，我的心跳加速，仿佛面对面地与医生交流一样紧张。

“我想咨询一下光明的产品，清清饮和善千饮。”我小心翼翼地问道，生怕自己的问题会被嘲笑或忽视。

“您选择这款产品，主要是为了改善什么情况？”医生问道，语气温和而专业。

“还有亚麻籽，”我补充道，“听说可以减肥是吗？”

医生认真地看了一下我的问题，然后说：“我认真看了一下是代餐饮料类产品。”

“目前的身高，体重，我先帮您评估一下？”医生继续问道，似乎在为我量身定制一个减肥计划。

“可以减肥吗？”我迫不及待地问道，心中充满了期待和不安。

“158/135，”我回答道，声音有些颤抖。

“135斤？”医生重复了一遍，语气中带着一丝惊讶。

“嗯，”我点头确认，心中默默祈祷着医生能给我一个好的建议。

“好的，Bmi 26.63，有点超重，建议初期减重目标定在59kg。”医生说完后，我的心情一下子变得沉重起来，仿佛面对着一座高山，需要一步步攀登才能到达顶峰。

“减重这一块，我觉得是一个综合的事情，需要运动、锻炼、饮食共同调理，体重才会慢慢减轻。”医生的话语如同一盏明灯，照亮了我前进的道路。

“只要每日能量消耗量＞每日能量摄入量，体重会慢慢减轻。”医生继续解释道，语气中透露着专业和耐心。

“哦，”我轻声应道，心中开始酝酿着改变的决心。

“然后配合这款产品，这款产品的纤维素可能从减少肠道吸收这一块起作用，我建议搭配着运动，锻炼，饮食一起来干预，可能减重效果会明显一点。”医生的建议让我感到一丝希望，仿佛看到了一线光明。

我深吸一口气，决定从现在开始改变自己的生活方式，为了健康，为了美丽，为了更好的自己。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，感谢他们给予我的帮助和支持。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！