我还记得那天晚上，心情异常低落。工作压力大，生活琐事多，感觉自己像一只被困在笼子里的鸟，无法飞翔。于是，我打开了药箱，拿出了安乐片。60片，整整一瓶。我想，如果我吃完它们，是否就能从这无尽的痛苦中解脱出来？

第二天早上，我拖着沉重的步伐来到了京东互联网医院。医生看起来很年轻，但他的眼神却透露出深深的关切。他问我为什么要吃那么多安乐片，我支支吾吾地回答不上来。医生告诉我，60片安乐片对大脑细胞会造成不可逆的损害，我的心一下子沉了下去。

“那30片呢？”我问道，试图寻找一丝安慰。医生摇了摇头，“不建议吃。”他说，“常规一片到两片就可以，深度睡眠需要的是质量而非数量。”

我感到羞愧和无助。医生问我有没有什么想不开的，我只是默默地摇头。医生叹了口气，说：“这孩子，这么小的年纪，怎么就有了这么多的烦恼呢？”

我告诉医生，我只是想睡个好觉，忘记所有的烦恼。医生说：“安乐片可以帮助你入睡，但它并不能解决问题。真正的解脱来自于内心的平静和对生活的热爱。”

我听了医生的话，心中涌起一股暖流。也许，他说的对。也许，我需要的不是安乐片，而是重新找回生活的意义和价值。

从那天起，我开始尝试改变自己的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会读一本好书，或者听一首舒缓的音乐。渐渐地，我发现自己不再需要安乐片来入睡，我的心也变得更加平静和安宁。

现在回想起来，那次的经历虽然痛苦，但也让我成长了许多。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心和关怀。也感谢自己，感谢我没有放弃，感谢我找回了生活的美好。