我从未想过，生完二胎后，我的生活会被一阵阵的耻骨疼所困扰。每当我试图平躺时，仿佛骨头在下落，疼痛如潮水般涌来。这种感觉就像被无形的绳索捆绑，无法自由地活动。即使是最简单的日常活动，如起床、行走，也变得异常艰难。

我记得那天，我在京东互联网医院上与一位医生进行了视频咨询。医生问我多大了，我回答说23岁。然后他问我是否刚刚生完二胎满月，我点头确认。医生又问我是否确定是骨头疼，我描述了每当我平躺时的那种下落感和疼痛。医生听完后，问我是否有骨盆狭窄的问题，我说我不确定，但一胎的时候也曾经疼过两年，怀二胎后又开始疼了。

医生建议我再吃中药调理一下，并询问我是否缺钙。我说我一直在吃钙片，但疼痛并没有缓解。医生告诉我，可能是因为我在哺乳期，钙片的效果不明显。最后，他建议我继续吃中药，并补充一些钙片，希望能缓解我的疼痛。

我离开视频咨询后，心情依然沉重。虽然医生给了我一些治疗建议，但我仍然感到焦虑和无助。每天的疼痛让我无法专注于照顾孩子和家务，生活质量大打折扣。我开始思考，是否还有其他的治疗方法可以尝试？

在接下来的日子里，我继续服用中药和钙片，同时也尝试了一些其他的缓解方法。比如说，我会在睡觉时垫高枕头，减少平躺的时间；我也会经常进行一些轻微的运动，希望能够增强骨骼的强度。虽然这些方法并不能完全消除疼痛，但至少可以让我的生活稍微好转一些。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，通过不断地尝试和调整，我终于找到了适合自己的治疗方法。虽然耻骨疼可能会伴随我一段时间，但我已经学会了如何与它共存，如何在疼痛中寻找生活的美好。希望我的经历能够帮助到其他正在经历类似困扰的人们。