我从小就有一个小小的自卑，那就是我的手腕上有一个小疙瘩。小时候，同学们总是好奇地问我这是什么，我只能含糊其辞地回答说是生下来就有的。随着年龄的增长，这个小疙瘩并没有消失，反而随着我长大而变得更加明显。直到有一天，我在网上查到了一些信息，才知道这可能是手腕肌腱缝合后留下的瘢痕疙瘩。

我记得那次手术是在我八岁的时候，原因是因为我不小心摔了一跤，导致手腕受伤。医生说需要做手术缝合肌腱，否则可能会影响到我的手部活动。虽然当时我并不知道这意味着什么，但我还是乖乖地接受了手术。手术后，医生告诉我会留下一个小疙瘩，但我并没有太在意，毕竟我只是个孩子，更多关心的是能不能快点恢复，重新和小伙伴们一起玩耍。

然而，随着时间的推移，这个小疙瘩逐渐成为了我心中的一个阴影。每当我看到它，总会想起那个不太美好的回忆。尤其是当我和别人握手时，总会下意识地用另一只手遮挡住它，生怕别人会问起。这种自卑感一直伴随着我，直到我成年后才开始慢慢释怀。

最近，我在京东互联网医院上看到了一个关于手腕肌腱缝合后留下瘢痕疙瘩的帖子，里面有很多人都在讨论这个问题。我也忍不住加入了讨论，向大家询问有没有什么方法可以去除这个疙瘩。结果，一个医生回复了我，说这个疙瘩是由于手术后皮肤的愈合过程中形成的，通常情况下是无法完全去除的，但可以通过一些方法来减轻它的影响。

我听了医生的建议，开始尝试使用一些去疤产品，并且注意保持手腕的清洁和保湿。虽然效果不是很明显，但我还是坚持了下来。同时，我也开始接受这个疙瘩的存在，毕竟它是我的一部分，也是我的成长经历的一部分。现在，每当我看到它时，更多的是感激和珍惜，而不是自卑和焦虑。

我想说的是，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！而且，面对疾病和缺陷，我们不应该自卑和逃避，而是应该勇敢面对，积极寻求解决方法。只有这样，我们才能真正地拥有健康和自信。