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肩膀受伤了,孟唇肩袖一二级损伤,该怎么办?

肩膀受伤了,孟唇肩袖一二级损伤,该怎么办?
发表人:健康饮食指南

我还记得那天,肩膀突然传来一阵剧痛,仿佛有人用锤子狠狠敲击我的骨头。作为一个工地上的搬运工,体力活对我来说是家常便饭,但这次的疼痛却不同寻常。经过一番折腾,我终于鼓起勇气去看医生,结果被告知是孟唇肩袖一二级损伤。听到这个消息,我的心情跌落到了谷底。

在京东互联网医院的在线咨询中,医生问我是否有检查报告。我摇了摇头,心中充满了焦虑和恐惧。医生安慰我说,根据我的描述和片子,情况并不算太严重,可以先尝试保守治疗。听到这话,我的心情稍微放松了一些,但仍然担心这次受伤会影响我的工作和生活。

医生告诉我,完全康复后体力活可以适当进行,但受过损伤,跟以前相比会有差距。这让我更加忧心忡忡,毕竟我的工作需要大量的体力劳动。医生建议我在恢复期间避免剧烈活动和负重,逐渐开始活动,不能让肌肉长时间不动而粘连。听到这些建议,我开始认真对待自己的康复,希望能够早日恢复健康。

在接下来的几个月里,我按照医生的指示进行康复训练,虽然过程中有过疼痛和挫折,但我始终坚持下来。每当我感到沮丧和无助时,总会想起医生的话:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”这句话给了我很大的鼓励和支持。

现在回想起来,那段时间的经历虽然艰辛,但也让我更加珍惜自己的健康。通过这次经历,我学到了很多关于康复和预防的知识,也明白了及时就医的重要性。如果你也遇到了类似的情况,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助,相信你也能像我一样,重新站起来,迎接新的挑战。孟唇肩袖损伤就医指南 常见症状 孟唇肩袖损伤的常见症状包括肩部疼痛、肩关节活动受限、胳膊尖轻微疼痛等。易感人群主要是从事重体力劳动或运动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 保守治疗:包括休息、物理治疗和药物治疗(如止痛药)。 2. 避免剧烈活动和负重,逐渐恢复肩部活动。 3. 如果保守治疗效果不佳,可以考虑肩关节镜微创手术。 4. 在康复期,需要进行适当的肩部功能锻炼和物理治疗,以促进肩部功能的恢复。 5. 在日常生活中,注意保护肩部,避免过度使用和受伤。

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