我总是认为自己很健康，直到那天我在体检报告上看到“甘油三酯和低密度胆固醇偏高”的字样。我的心一下子沉了下去，仿佛被一只无形的手紧紧攥住。从小到大，我几乎从未吃过油炸食品，体型也一直保持得很好，怎么会出现这种情况？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善，问了我一些基本情况后，告诉我：“如果高的不多，也没有斑块，可以先饮食控制。”他建议我不吃油炸食品，清淡饮食，并定期复查。我问他是否可以通过吃鱼油来降低血脂，他说：“我们医院用的都是降脂药，鱼油的效果还需要观察。”

我有些失望，但也明白了医生的意思。毕竟，降脂药是经过科学验证的有效方法。然而，我还是想尝试一下鱼油。也许它能起到一定的辅助作用？

接下来的几个月，我严格按照医生的建议控制饮食，并开始每天服用鱼油。同时，我也定期去医院复查。每次复查的结果都让我感到紧张和焦虑，生怕自己的血脂水平没有下降，甚至更糟。

终于，在第三个月的复查中，医生告诉我：“你的低密度脂蛋白已经降到了2.6以下，非常好！”我如释重负，心中的石头终于落地了。医生也表示，如果我继续保持良好的生活习惯，血脂水平应该可以长期稳定在正常范围内。

回顾这段经历，我深刻体会到健康的重要性。我们不能因为年轻就忽视自己的身体状况。即使是看似健康的人，也可能存在潜在的健康问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！