怀孕后的日子总是充满了期待和担忧。每当我拿起爱乐维的叶酸片，总会不由自主地想起医生的话：“这个量是不是过量了？”

那天，我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却是七上八下。终于，我鼓起勇气，点击了京东互联网医院的链接，开始了我的在线咨询之旅。

“尊敬的PLUS会员您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”屏幕上出现了医生的问候，我的心跳开始加速。医生问我受孕几周了，我回答说五周多。接着，医生告诉我，叶酸的补充量一般是0.4-0.8mg之间，爱乐维的0.8mg并不算过量。

我松了一口气，但仍然有疑问。斯利安的0.4mg叶酸是否更好？医生耐心地解释道，提前三个月吃上叶酸就可以了，口服单叶酸或者含叶酸的复合维生素都是可以的。单叶酸的话，可以吃斯利安的，复合的话，可以选择爱乐维，800ug叶酸+其他复合维生素。

我听得很认真，心中不再那么焦虑。医生还告诉我，男士如果仅是绿色蔬菜比较少的话，可以提前一个月补充叶酸或含叶酸的复合维生素。也可以服用玛咖锌淫羊藿胶囊，主要含有锌元素，可以提高精子活力。

我想起了排卵期的计算方法，根据预估下次月经来潮的时间，往前推算14天，即为排卵日。医生还建议我可以网上购买排卵试纸，月经来算第一天的，第十天开始监测每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，测到强阳性证明24-36小时内会有排卵，可当天同房、隔天再同房。

我感激地向医生道谢，心中充满了感激和安慰。医生最后提醒我，注意休息，避免劳累，定期产检，孕期前3个月禁止性生活，异常情况随诊。这些话语像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

我关闭了问诊时间，心中却依然回荡着医生的声音。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？