我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院拿到了一个令我心神不定的报告：精子畸形率高达90%。

我坐在家中，手里紧握着那张白纸，脑海中不断回放着医生的话语：“正常精子大于4%就是正常的。”我不禁自嘲：正常？我这算什么？

我决定再次寻求专业意见，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生耐心地解释道：“不需要担心，精子畸形率高并不一定影响生育。”

我心中的一块石头稍微落了地，但仍然充满疑虑。医生似乎看透了我的心思，主动分享了一篇他自己写的患教文章，详细讲解了精子畸形率高的原因和可能的解决方案。我如饥似渴地阅读着，希望能找到一丝安慰和答案。

在医生的建议下，我开始了一个全新的生活方式：规律作息，健康饮食，适量运动。同时，我也开始服用医生推荐的保健品，希望能够改善自己的生育能力。

几个月过去了，我再次进行了精液检查，结果显示精子畸形率已经降至正常范围内。我的心中充满了喜悦和感激，感谢京东互联网医院的医生给予我的帮助和支持。

现在回想起来，那段经历虽然充满了焦虑和不安，但也让我更加珍惜生命和健康。希望我的故事能够帮助到那些正在经历类似困扰的人们，记住，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。