我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却如同被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院拿到了化验报告，结果显示我的浅表型胃炎有点腐烂。

我不敢相信这个结果，心中充满了恐惧和疑问。会不会变成胃癌？这个问题在我脑海中徘徊不去，像一只恶魔，时刻威胁着我的安宁。

我决定去京东互联网医院寻求专业医生的意见。通过视频咨询，我遇到了一个非常亲切的医生。他听完我的描述后，安慰我说：“这个不会得胃癌的。”

他的话如同一盏明灯，照亮了我内心的黑暗。我松了一口气，但仍然心有余悸。医生继续解释说：“没有什么大问题的。”

我再次感受到一丝安慰，但仍然无法完全放下心来。医生似乎看出了我的担忧，于是他又说：“保养不需要吃药的。注意饮食，清淡一点，不要吃辛辣刺激的食物就可以。”

我点了点头，心中开始有了些许的希望。医生的话让我明白，健康的秘诀并不在于药物，而在于日常的生活习惯和饮食选择。

我问医生：“哦酸牛奶是不是保养胃的？”医生笑了笑，说：“没有这个说法。”

我有些失望，但也明白了，健康的道路上没有捷径可走。只有通过科学的方法和正确的生活方式，才能真正地保护好自己的身体。

从那以后，我开始更加注重自己的饮食和生活习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些清淡易消化的食物。晚上，我会少吃一些，避免过度劳累和熬夜。

慢慢地，我的胃炎开始好转，我的心情也变得更加轻松和愉快。现在回想起来，那次的经历虽然让我一度感到恐惧和焦虑，但也让我更加珍惜自己的健康，更加懂得如何去爱护和呵护自己的身体。

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