我记得那天早晨，头疼得像被一只无形的手紧紧攥住。四五天了，疼痛时断时续，像一只顽皮的猫咪，总是在我最不经意的时候跳出来。起初，我以为只是因为工作压力大，休息不好引起的。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈。

我决定去看医生，希望能找到一个解决方案。走进诊室，医生问我有多久了，我说四五天了。他的眼神中透露出一丝关切，问我是怎样的疼法。我描述说能感觉到跳动，像血管在搏动。他又问我以前有没有类似的头痛，我摇了摇头。接着，他问我同侧牙齿、耳朵有没有什么不舒服，我再次否认。最后，他问我最近休息的好不好，我坦白地告诉他不太行，平均睡眠只有6小时多一点，而且都是凌晨两三点才睡。

医生听完我的描述，轻轻叹了口气，说：“这肯定不行。”他解释说，我的头痛很可能是因为休息不好和劳累引起的，建议我注意休息，劳逸结合。如果疼痛厉害，可以考虑口服对乙酰氨基酚或者布洛芬对症处理下。同时，他也提醒我观察头痛改善的情况，必要时去医院做个颅脑CT。

我听完医生的建议，心中一阵轻松。至少现在我知道了自己的问题所在，也有了一个解决方案。回家的路上，我开始反思自己的生活方式，意识到自己太过于追求工作的成果，忽视了身体的健康。从那天起，我开始调整自己的作息时间，尽量早点休息，保证每天有足够的睡眠时间。同时，我也开始注意饮食，多吃一些有益于身体健康的食物。

几天后，我的头痛明显减轻了。虽然偶尔还会有疼痛的感觉，但已经不再像之前那样频繁和剧烈。我深深地感谢那位医生，他不仅帮我解决了头痛的问题，更重要的是让我重新审视了自己的生活方式，开始更加关注自己的身体健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！