我从来没有想过，喉结上长了几个小疙瘩，像痘痘一样，会让我如此焦虑。起初，我并没有太在意，毕竟谁的皮肤都不会完美无瑕。但是当这些小疙瘩开始变大，甚至有些疼痛时，我开始感到不安了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我有没有痛痒感，多久了，是否用过药物等问题。我一一回答，心中充满了期待和担忧。医生告诉我，这看起来像是痤疮，可能与我的生活习惯有关，例如经常熬夜和吃辣的食物。

我想起了自己最近的生活状态，确实是经常熬夜加班，偶尔也会吃一些辣的食物。医生建议我使用夫西地酸乳膏外用，并且可以配服米诺环素和维生素B6片口服。同时，医生还提醒我要改善作息规律，多锻炼，少吃辣的和甜的食物，特别是要避免喝脱脂牛奶，因为它可能会加重病情。

我按照医生的建议进行治疗，并且开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会用温水洗脸，然后涂上夫西地酸乳膏。晚上睡觉前，我也会再次涂抹。同时，我也开始控制自己的饮食，尽量少吃辣的和甜的食物，多喝水和吃水果。

经过一段时间的治疗和调整，我的喉结上的小疙瘩逐渐消失了。我感到非常高兴和放心。这个经历让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。记住，健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜和保护它。