当前位置:首页>

我腰间盘轻微突出,右胯神经受压,怎么办?

我腰间盘轻微突出,右胯神经受压,怎么办?
发表人:跨界医疗探索者

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。因为我腰间盘轻微突出,右胯神经受压,疼痛难忍。每次下床、走路都像是在挑战自己的极限,生活质量大打折扣。

我决定寻求专业帮助,于是来到了京东互联网医院。这里的医生都非常友善和专业,给我留下了深刻的印象。医生**接待了我,他的笑容温暖而亲切,仿佛一缕阳光照进了我的心房。

“你好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音低沉而稳重,给人一种安心的感觉。我向他描述了我的症状,他认真倾听,时不时地点头表示理解。他的专业态度让我感到放心。

“如果没有特别多的症状的话,可以带这种护腰,然后坐一坐小燕飞动作和5点支撑动作。”他建议道。我有些疑惑,问他具体该怎么做。他告诉我可以在网上搜索相关教程视频,自己学习和练习。我心中一喜,觉得这真是一个好主意。

回到家后,我立即开始了锻炼。小燕飞和5点支撑动作虽然看起来简单,但实际操作起来却需要一定的技巧和耐心。每天早晚,我都会坚持做这些动作,希望能够缓解疼痛,恢复正常生活。

随着时间的推移,我的症状逐渐减轻,生活也变得更加美好。每当我想起那段艰难的日子,总会感激京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的建议和指导,更重要的是,他们给了我希望和勇气,让我重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试小燕飞和5点支撑动作吧。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要表现为腰部疼痛、下肢麻木、无力等症状,严重者可能会出现大小便失禁等情况。易感人群包括长期保持不良姿势、体力劳动者、肥胖者等。 推荐科室 骨科或神经外科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行腰部和背部的拉伸运动,如小燕飞和5点支撑; 3. 使用护腰,减轻腰部负担; 4. 如果疼痛严重,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等缓解疼痛; 5. 在医生的指导下进行物理治疗或手术治疗,视病情而定。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询