我还记得那天下午，心跳突然加快，像一只小鹿在胸腔里乱撞。平时大概68-80的节奏一下子变成了100，连呼吸都变得费力。胸口闷得像压了一块大石头，整个人都沉重起来。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸，无法逃脱。

我赶紧去了医务室，做了心电图。结果显示心跳确实加快了，但其他指标都正常。医生说主要还是找到心率增快的原因，建议我去医院做进一步检查。可是我总觉得自己年轻，身体应该很好，怎么会有问题呢？

回到家后，我开始反思自己的生活习惯。最近工作压力大，经常熬夜到凌晨。加上新冠疫苗接种后，总是觉得疲劳。难道这些都和我的症状有关？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了很多问题，包括我的生活习惯、病史、过敏史等等。最后他建议我去医院挂心内科和呼吸科的号，做个24小时的心电图和其他必要的检查。同时，他也提醒我要注意休息，保持良好的情绪，规律作息，避免过度焦虑。

我开始担心起来，会不会是心脏病？会不会是肺部问题？各种想法在脑海里翻腾。可是医生的话也让我安心了一些，至少我知道该怎么做了。

第二天一早，我就去了医院。经过一系列的检查，医生告诉我，我的心脏和肺部都没有问题。可能是因为工作压力大、生活不规律导致的。他们建议我调整生活方式，多运动，少熬夜，保持心情愉快。

我深深地吸了一口气，感觉那块大石头终于从胸口移开了。虽然还有一些不适，但至少我知道自己没有大问题。从那以后，我开始认真对待自己的健康，规律作息，多锻炼，保持心情愉快。现在，我的心跳已经恢复正常，呼吸也顺畅了许多。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和关心。健康真的很重要，希望大家都能重视起来。